Élan de Vie Massage

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  • Sandrine Dumazer

La lavande, histoire, culture et propriétés


Un peu d'histoire avant tout

Cette plante millénaire serait originaire de Perse. Au 1er siècle, Pline l'ancien, le naturaliste et Dioscoride médecin et botaniste mentionnent dans leurs ouvrages les lavandes "Aspic" et "Stoechas" et Dioscoride les classent parmi les plantes précieuses. Le mot lavande daterait du moyen-âge, mais cette plante était déjà utilisée par les Egyptiens, les Grecs et les romains pour parfumer leurs bains et entretenir leur linge.

Les celtes fabriquaient une lotion à base d'huile essentielle de lavande appelée le "Nard Celtique" employé en pharmacie et en parfumerie. On fait référence au nard dans le nouveau testament, dans la maison de Simon le lépreux, Madeleine la pécheresse oignit les pieds du seigneur avec ce nard.

En 1371, la culture de la lavande existait en bourgogne sous forme de "jardins de simples" où l'on cultivait d'autres herbes servant aux apothicaires.

A partir du 16ème siècle l'essence de lavande est distillée en Provence, elle soigne les plaies et sert de vermifuge. Au 18ème siècle, en association avec d'autres plantes aromatiques, la lavande était un remède employé contre la peste.

C'est au 19ème siècle avec le développement de l'industrie et de la parfumerie que l'on commence à cultiver cette plante sauvage.

Source : http://www.museedelalavandeardeche.com/content/7-histoire


Sa culture

La lavande est une plante méditerranéenne qui supporte malgré tout assez bien le froid et que l’on peut cultiver en toute région. Elle se plante dans un sol léger, bien drainé, plutôt calcaire, et se plaît dans les terres caillouteuses ou sablonneuses. Elle s’adapte cependant à toute bonne terre de jardin. La lavande à toupet préfère les sols acides. Mettez-la de préférence en place au printemps. En sol lourd et humide, amendez avec un mélange de terreau et de sable. Effectuez une taille annuelle, après la floraison, pour maintenir une forme compacte. Espacez les pieds de 40 à 50 cm. Multipliez par bouturage en juillet-août. Plantez les lavandes au premier plan des massifs d’arbustes, dans les rocailles, et associez-les aux plantes vivaces aimant le soleil et les sols secs. Récoltez les fleurs pour les bouquets secs et pour parfumer les armoires.

Source : https://www.rustica.fr/articles-jardin/cultiver-lavande,521.html


Aromathérapie

La lavande fine de Provence est une plante médicinale reconnue depuis l’antiquité.

Le mot “ lavande ” vient du mot latin lavandula, lui-même issu du verbe latin lavare qui signifie “ laver ”. Les romains s’en servaient déjà pour parfumer leur bain. Par la suite on lui a attribué un pouvoir désinfectant, c’est pourquoi pendant les grandes épidémies de peste qui ont ravagé la Provence au début du XVIIIe siècle, on l’a beaucoup utilisée, sous forme de sachets ou bien d’éponges imbibées du “ vinaigre des quatre voleurs ”. La lavande était aussi brûlée pour combattre les miasmes, car on pensait jadis que les bonnes odeurs éloignent le mal tandis que les mauvaises l’attirent. Cette idée n’est d’ailleurs pas complètement fantaisiste…

On dit aussi que la lavande est le “Couteau Suisse” de l’aromathérapie car de tout temps, depuis Dioscoride dans Materia medica au Ier siècle jusqu’à René-Maurice Gattefossé qui donna naissance à l’aromathérapie moderne en 1928, la lavande a toujours été reconnue et utilisée pour ses vertus médicinales. Aujourd’hui l’aromathérapie bénéficie de l’avancée des méthodes d’analyses, en particulier de la chromatographie. La distinction précise des composés aromatiques permet à la médecine de mieux appréhender leurs mécanismes d’action et d’affiner leur prescription. Fleur emblématique de Provence, son huile essentielle est la plus utilisée en aromathérapie tant ses propriétés sont étendues.

Source : http://www.museedelalavande.com/fr/le-musee-de-la-lavande-la-lavande-fine/le-musee-de-la-lavande-vertus-de-la-lavande-pure

Ses propriétés

Propriétés particulières de l’huile essentielle de lavande vraie

  • Antispasmodique

  • Régénératrice et cicatrisante cutanée

  • Apaisante du système nerveux

Autres propriétés :

  • Anti-douleur et décontractante musculaire

  • Anti-inflammatoire

Indications et modes d’utilisation de l’huile essentielle de lavande vraie sur le plan physique

Les indications ci-dessous sont listées par ordre alphabétique :

Bienfaits cutanés :

  • Brûlure (sans plaie ouverte) (adultes et enfants): diluer dans une huile végétale et appliquer sur la partie concernée (quelques gouttes pures directement sur une petite brûlure, par exemple sur le doigt).

  • Cheveux : répulsif anti-poux (enfants) : 2 à 5 gouttes réparties sur la chevelure.

  • Coup de soleil : diluer dans une huile végétale et appliquer sur la partie concernée.

  • Dermatose (eczéma, prurit, mycose cutanée, couperose …) (adultes et enfants) : diluer dans une huile végétale et appliquer sur la partie concernée.

  • Eczéma nerveux chez l’enfant : diluer dans une huile végétale et appliquer sur la partie concernée.

  • Escarre : diluer dans une huile végétale et appliquer sur la partie concernée.

  • Prurit : diluer dans une huile végétale et appliquer sur la partie concernée.

Bienfaits cardiovasculaires et circulatoires :

  • Hypertension artérielle ou palpitations : en olfaction tout au long de la journée, une trace sur chaque poignet et au-dessus du flacon, ou diluer dans une huile végétale et appliquer sur le plexus, la colonne vertébrale, le haut du dos et les plantes de pieds.

Bienfaits uro-génitaux :

  • Règles douloureuses : diluer avec une huile végétale et masser le bas-ventre.

Bienfaits respiratoires et ORL :

  • Asthme : en olfaction, en diffusion, en inhalation.

  • Bronchite : en olfaction, en diffusion, en inhalation, ou diluer avec une huile végétale et masser le thorax, la colonne vertébrale et les plantes de pieds.

  • Laryngite : en olfaction, en diffusion, en inhalation, ou diluer avec une huile végétale, masser le thorax, la colonne vertébrale et les plantes de pieds.

  • Otite : appliquer 2 gouttes derrière les oreilles (jamais à l’intérieur des oreilles).

  • Rhinopharyngite, rhinite : en olfaction, en diffusion, en inhalation, ou diluer avec une huile végétale et masser le thorax, la colonne vertébrale et les plantes de pieds.

  • Toux spasmodique : en olfaction, en diffusion, en inhalation, ou diluer avec une huile végétale et masser le thorax, la colonne vertébrale et les plantes de pieds, également par voie rectale en consultant un thérapeute au préalable.

  • Sinusite : en olfaction, en diffusion, en inhalation, ou diluer avec une huile végétal et masser le thorax, la colonne vertébrale et les plantes de pieds.

  • Spasmophilie, oppression : en olfaction, en diffusion, en inhalation.

Bienfaits digestifs :

  • Spasmes abdominaux nerveux (adultes et enfants) : diluer dans une huile végétale et appliquer sur le ventre en massage.

Bienfaits musculaires et articulaires :

  • Douleurs musculaires, crampes, contractures : diluer dans une huile végétale et masser la zone concernée.

Autres bienfaits :

  • Migraine et céphalée : diluer dans une huile végétale et masser la zone concernée (lorsque migraines au niveau des tempes : masser avec 1 goutte pure de Lavande vraie).

Propriétés et indications sur le plan psycho-émotionnel

Propriétés particulières de l’huile essentielle de Lavande vraie

  • Relaxante nerveuse

  • Apaisante et tranquillisante

Indications et modes d’utilisation de l’huile essentielle de Lavande vraie sur le plan psycho-émotionnel

Les indications ci-dessous sont listées par ordre alphabétique :

  • Agitation, énervement, nervosité : en olfaction

  • Angoisse et émotivité : en olfaction

  • Hyperémotivité : en olfaction

  • Insomnie et troubles du sommeil : en olfaction

  • Irritabilité et sautes d’humeur : en olfaction

  • Stress, anxiété et agitation des enfants, en olfaction, 1 à 2 gouttes directement sur le doudou des enfants, sur l’oreiller ou un mouchoir

  • Stress, surmenage des adultes : en olfaction

  • Tensions psychiques : en olfaction

Précautions d'emploi de l'huile essentielle de lavande vraie

L’huile essentielle de lavande vraie peut être utilisée par les femmes enceintes de plus de 3 mois et les enfants de plus de 6 mois. Attention : Il existe plusieurs variétés de lavandes offrant des bienfaits très différents.

Sources:

http://www.passeportsante.net/fr/Solutions/HuilesEssentielles/Fiche.aspx?doc=huile-essentielle-lavande-vraie



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