L'énergie chinoise et le printemps : comment la tradition chinoise célèbre le renouveau de la vie
Le printemps est une saison importante dans la tradition chinoise, car il marque le début d'une nouvelle année et le renouveau de la vie. L'énergie chinoise, également connue sous le nom de Qi, est considérée comme une force qui anime tout ce qui existe dans l'univers, y compris les êtres humains, les animaux, les plantes et même les objets inanimés. Le Qi est influencé par les éléments naturels, tels que l'air, l'eau, la terre et le feu, et est considéré comme un élément clé pour maintenir la santé et l'équilibre dans la vie.
Le printemps est associé à l'élément bois et à l'énergie du vent dans la médecine traditionnelle chinoise. Selon cette tradition, le Qi est le plus fort en cette saison, car les plantes commencent à bourgeonner et à fleurir, les animaux sortent de leur hibernation et les jours deviennent plus longs et plus chauds. Cette énergie de renouveau est considérée comme une opportunité pour les individus de renforcer leur propre Qi et d'aligner leur corps, leur esprit et leur environnement pour atteindre l'équilibre et la santé.
Le printemps est également une période de nettoyage et de purification dans la tradition chinoise. Les gens sont encouragés à nettoyer leur maison, à se débarrasser des choses inutiles et à faire de la place pour le nouveau. Cette pratique est considérée comme une façon de libérer l'énergie stagnante et de créer un espace frais et ouvert pour accueillir les bonnes choses à venir. N'hésitez pas à trier toutes vos affaires, les vêtements que vous ne portez plus, à donner, vendre, ranger.
Pensez à faire une cure détox pour votre foie afin de permettre une bonne circulation du QI.
Les aliments qui pourront vous aider :
Le radis noir. C’est l’un des meilleurs aliments détoxifiants : il est très efficace pour tonifier et détoxifier le foie.
L’avocat. Il permet de réparer les dommages du foie et il est riche en antioxydants.
Les noix. Elles aident à détoxifier le foie en se débarrassant notamment de l’ammoniaque (que l’on produit lorsque certains de nos organes dysfonctionnent).
L’ail. Il contient du sélénium et de l’allicine, et permet de nettoyer le foie.
L’artichaut. Il protège et stimule le foie.
Le curcuma. Cette épice favorise la production de bile et la réparation des tissus du foie.
Le romarin. Il permet notamment de stimuler la sécrétion de bile. Vous pouvez le boire en infusion pour profiter de tous ses bienfaits.
La betterave. Elle stimule le foie et l’aide à fonctionner normalement.
Et l'indispensable, un citron tous les matins dans un verre d'eau tiède maximum 21 jours d'affilés.
En conclusion, l'énergie chinoise et le printemps sont étroitement liés dans la tradition chinoise. Cette saison de renouveau est considérée comme une opportunité pour les individus de renforcer leur propre Qi et d'aligner leur corps, leur esprit et leur environnement pour atteindre l'équilibre et la santé. Le printemps est également célébré par la fête du Nouvel An chinois, qui est une occasion pour les familles de se réunir, de partager des repas traditionnels et de participer à des activités festives.