Les bienfaits de l'huile essentielle d'orange douce
L'huile essentielle d'orange douce est extraite de l'écorce du fruit de l'orange douce (Citrus sinensis). Elle a un parfum doux, fruité et agréable qui peut aider à calmer l'esprit et à réduire le stress. Voici quelques-uns des bienfaits que l'on attribue à l'utilisation de cette huile essentielle lors d'un massage :
Effet relaxant : L'huile essentielle d'orange douce est souvent utilisée pour aider à calmer l'esprit et à réduire le stress. Elle peut donc être particulièrement bénéfique lors d'un massage relaxant.
Amélioration de l'humeur : Le parfum doux et fruité de l'huile essentielle d'orange douce peut aider à améliorer l'humeur et à réduire les sentiments de dépression et d'anxiété.
Soulagement de la douleur : L'huile essentielle d'orange douce peut aider à soulager la douleur musculaire et articulaire lorsqu'elle est utilisée en massage.
Amélioration de la circulation sanguine : Le massage en lui-même peut aider à stimuler la circulation sanguine, mais l'utilisation de l'huile essentielle d'orange douce peut également aider à augmenter le flux sanguin dans les tissus.
Il est important de noter que l'huile essentielle d'orange douce doit toujours être diluée dans une huile de support avant d'être utilisée sur la peau lors d'un massage. J'utilise toujours de l'huile sésame bio pour faire mes huiles de massage.