Une chaîne Youtube pour des séances d'hypnose

Je vous propose découvrir la chaîne de Catherine Paquet, qui propose des séances d'hypnose en vidéo. Ses vidéos m'ont énormément aidé durant le premier confinement suite au Covid-19.

Sa Bio : Formée en psychologie et psychothérapeute de profession, les séances que je propose ici sont de la relaxation thérapeutique (croisement entre l'hypnose, la sophrologie et des techniques de psychologie cognitive). Cette méthode est pour moi un outil destiné à travailler les traumas, difficultés émotionnelles, relationnelles, troubles du sommeil, douleur, et certaines addictions. L'hypnose n'est donc pas l'objectif, mais un moyen pour répondre aux difficultés rencontrées dans ces thématiques. Je n'effectuerai pas de séances concernant le sport, apprentissage de langues étrangères, performances ou autres. Mes séances sont principalement destinées à reprendre le contrôle de nos émotions, les apaiser, et nous rendre plus sereins en vue de les gérer le plus justement possible. Elles proposent une aide à plusieurs niveaux : souffrances physiques (maladies ponctuelles, fibromyalgie,...), problèmes de sommeil, difficultés émotionnelles, relationnelles, stress, contrôle, ...