Vitamines D
Prendre de la vitamines D, c'est :
Fortifier le système immunitaire
Assure une bonne concentration et fixation du calcium
Les aliments qui contiennent de la vitamine D :
Les poissons gras
Les abats
Le jaune d'oeuf
Les produits laitiers
La viande
Le fromage
Attention au surdosage, la vitamine D peut-être toxique.
En cas de doutes, consulter votre médecin.
